Há muito tempo que a comunicação é considerada um dos pilares fundamentais nas relações familiares e conjugais em praticamente todas as abordagens de psicoterapia. Neste trecho do Podcast "Tá trocando idéia" gravado na cidade de São Cristóvão - Sergipe, o psicólogo Luis Antonio Silva Bernardo (CRP 19/004142) foi perguntado a respeito de como a sua formação em Psicologia da Família influencia seu trabalho e que técnicas utiliza para promover uma comunicação eficaz.
Em sua resposta o Psicólogo reforça a importância de estratégias já consagradas há décadas em trabalhos para melhorar a comunicação interpessoal e destaca que existem diferenças no contexto específico das relações familiares, como entre casais ou na educação dos filhos. Ele também aponta para a possibilidade de equívocos serem cometidos profissionais da área de saúde ou até mesmo por psicólogos, caso não tenham um referencial teórico dentro da Ciência da Família, além da formação em sua área.
A Importância da Comunicação nas Relações Familiares
A comunicação é uma habilidade essencial que afeta diretamente a qualidade das relações familiares. Quando falamos em melhorar a comunicação, é preciso considerar que cada contexto familiar possui suas particularidades. Desde a relação entre casais até a educação dos filhos, cada situação exige uma abordagem específica.
É comum que casais busquem atendimento psicológico com o objetivo de aprimorar a comunicação. Essa busca é um passo importante, pois a boa comunicação é um fator que contribui significativamente para a saúde do relacionamento.
Como a Formação em Psicologia da Família Influencia a Prática Clínica?
A formação em psicologia da família traz uma perspectiva diferenciada para o trabalho clínico. O psicólogo, ao atender uma pessoa, deve estar atento às dinâmicas familiares que podem influenciar a demanda apresentada. Isso significa que, independentemente do problema específico que o paciente traz, é fundamental observar como as relações familiares e conjugais podem impactar a situação.
Além disso, a formação adequada permite que os profissionais evitem erros comuns que podem ocorrer durante o atendimento. Muitas vezes, profissionais de saúde, incluindo psicólogos, podem oferecer orientações inadequadas devido à falta de conhecimento sobre as dinâmicas familiares, influenciando o paciente a decisões que podem agravar a situação.
Erros Comuns dos Profissionais
É essencial que os profissionais de saúde mental estejam cientes dos riscos envolvidos em dar conselhos sem uma base teórica sólida. Orientações como sugerir um divórcio ou manter um casamento que traz riscos de morte podem ter consequências significativas na saúde mental dos indivíduos. Pesquisas mostram que tais decisões, muitas vezes tomadas de forma precipitada, podem agravar problemas emocionais e levar a um estado de saúde mental vulnerável.
“Posições inadequadas do terapeuta podem implicitamente encorajar o divórcio ou, pelo menos, não promover mudanças no relacionamento do casal e possivelmente piorar os problemas do casal ao reforçar a posição polarizada do parceiro presente” (Gurman & Burton, 2014).
Treinamento em Comunicação
O treinamento em comunicação pode incluir dramatizações (role plays), que ajudam os indivíduos a praticar a comunicação em um ambiente controlado. Esse tipo de prática pode ser extremamente benéfico, pois permite que as pessoas experimentem diferentes formas de se expressar e receber feedback de maneira construtiva.
3 Técnicas para Promover uma Comunicação Eficaz:
Existem diversas técnicas consagradas que podem ser utilizadas para melhorar a comunicação entre os membros da família. Algumas delas são:
1. Dar e Receber Feedback (Parafrasear)
Uma das estratégias mais eficazes é dar e receber feedback. Isso envolve não apenas expressar o que sente, mas também ouvir o que o outro tem a dizer. Ao final de uma conversa, é importante perguntar o que a outra pessoa entendeu do que foi dito. Essa prática ajuda a garantir que a mensagem foi transmitida de forma clara e compreendida corretamente.
2. Uso da Primeira Pessoa do Singular
Iniciar a fala na primeira pessoa do singular é outra técnica valiosa. Ao expressar sentimentos e pensamentos pessoais, como “Eu sinto” ou “Eu penso”, os membros da família se tornam mais abertos e receptivos. Essa abordagem reduz a defensividade e cria um ambiente mais seguro para a comunicação.
3. Resolução de Conflitos e Problemas
As Técnicas de Resolução de Conflitos (populares fora do Brasil) são parte importante da comunicação familiar. No entanto, essas técnicas precisam ser adaptadas a cada contexto específico. O que funciona em uma situação de educação dos filhos ou em um ambiente de trabalho, numa discussão entre casais pode não ser eficaz. É crucial que os profissionais estejam cientes dessas diferenças e adaptem suas estratégias de acordo. Insistir em uma abordagem única pode não surtir efeito e, em alguns casos, pode até piorar a situação.
Conclusão:
A psicologia da família oferece um diferencial significativo na prática clínica, especialmente quando se trata de melhorar a comunicação entre os membros da família. Ao usar técnicas eficazes e adaptar abordagens ao contexto específico, os profissionais podem promover um ambiente mais saudável e harmonioso.
Melhorar a comunicação é um processo contínuo que requer atenção e prática. No entanto, com as ferramentas e estratégias corretas, é possível transformar a dinâmica familiar e contribuir para o bem-estar emocional de todos os envolvidos.
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